No espere a la renovación de la licencia de conducción para examinarse la vista.
Si usa gafas graduadas, lleve siempre la graduación correcta, los cristales limpios y sin rallas.
Use gafas de sol para protegerse de los rayos solares, con un grado de filtro no muy alto ya que sino, en penumbra o en un túnel, no tendrá buena visión.
Si tiene alguna alteración o enfermadad visual disminuya la velocidad, procure no hacer viajes largos, descanse cada hora de viaje y procure no conducir en situaciones con escasa luminosidad.
Si ha sido operado no conduzca hasta que su oftalmólogo se lo indique y evite conducir por la noche durante algún tiempo.
Prevenga la fatiga ocular: aumentando el ritmo de parpadeo, evite las corrientes de aire de las ventanas. Use el aire acondicionado con moderación. No fume dentro del carro. Evite conducir de noche, con tráfico intenso y situaciones estresantes.
Evite conducir sin gafas de sol en días muy soleados o en zonas de playa o de nieve. Si siente la necesidad de restregarse los ojos o de cerrarlos para que le descansen, pare el vehículo y descanse o duerma un rato.
Evite la conducción nocturna, lleve las luces bien niveladas y limpias. Para evitar el deslumbramiento lleve limpio y sin ralladuras el parabrisas y las gafas si usa.
Conduzca a la velocidad adecuada. La velocidad disminuye el campo visual considerablemente (se estrecha), precisa de mayor atención y concentración y aparece la fatiga ocular y el cansancio.
Si es consciente de las limitaciones visuales que tiene, sigue estos consejos y cambia los hábitos de conducir que tenía, adecuándolos a su capacidad visual, probablemente disminuirá el riesgo de sufrir un accidente.
03 de Febrero, 2011
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